Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 45,57g | Eiwit: 37,75g | Kolhy: 74,82g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Radish, Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce, Deli Sliced Ham, Mary Berry's Light Salad Dressing, Hellmann's Mayonnaise. Diner: KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Potato Salad, Freshona Pickled Silverskin Onions, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Apples, Celery, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Shiraz Wine. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|