Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 121,62g | Kolhy: 428,58g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Miel, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Pan Blanco, Aquarius Aquarius Libre, Café, Plátano. Diner: Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Hacendado Almendra Frita. Snacks/Andere: Goma de Mascar (sin Azúcar), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 minuut, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 6 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 9 uren en 43 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|