Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
135,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 202,55g | Kolhy: 152,75g.
Ontbijt: Blueberries , Raspberries , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Bananas . Lunch: Flatout Italian Herb Flatbread. Diner: Kroger Ribeye Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Cauliflower Rice. meer...
|
|
4980 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 10 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|