Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2014
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 99,33g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 226,45g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Harris Teeter Wheat Sub Rolls, Kraft Mayo, Boar's Head Beef Bologna, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Nature Valley Breakfast Biscuits. Diner: Fuji Apples, Panera Bread Turkey Chickpea Chili Soup, Panera Bread Iced Green Tea (Largo), Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|