Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 54,34g | Kolhy: 121,96g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Telur. Lunch: Apel Fuji. Diner: Nasi Putih, Ayam Kecap, Martabak Manis. Snacks/Andere: Ampela, Usus Ayam, Bakso Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
nayazzz's Gewicht Geschiedenis
|