Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 27,19g | Eiwit: 93,49g | Kolhy: 219,30g.
Ontbijt: Nattura Frollini 24 Protein, Hero Marmellata Light alla Fragola, Buitoni Granfetta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Pomodori Ciliegini, Flotta Azzurra Cozze Sgusciate , Barilla Linguine Integrali. Diner: Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Andere: Milbona High Protein Peach-Orange, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|