Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 52,81g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 76,78g.
Ontbijt: Kavli Majonäs Äkta, Quaker Rågfras, Arla Lättfil, Ägg (Hela). Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt), Kavli Majonäs Äkta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Diner: ICA Skagenröra, Arla Mini Fraiche, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Andere: Prosecco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quittra's Gewicht Geschiedenis
|