Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2014
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 119,48g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, CareOne Whey Protein. Lunch: Sweet Potato. Diner: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Mrs. T's Potato & Cheddar Mini Pierogies, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|