Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 141,22g.
Ontbijt: Milkadamia Unsweetened Vanilla Creamer, Coffee, Bananas , Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Honey O’S. Lunch: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Arugula Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Summer Squash , Eggplant , Linguine. Diner: North Coast Brewing Company Scrimshaw Pilsner, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|