GaMaL Eldeen's Logboek, 18 jul 21

GaMaL Eldeen's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

كنت بفكر نعمل جروب تليجرام نتجمع فيه ونشارك بعض فيه خبراتنا سواء طريقة دايت نفسها و انواع اكل و طرق عمل اكل صحي و اماكن شراء لوصفات اكل دا كل حد فينا ع حسب منطقته
الي موافقني الرأي يعلق وانا هعمل جروب وهنزل الرابط بتاعه هنا

91,5 kg Tot nu toe verloren: 33,5 kg. Nog te gaan: 21,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

14 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

فكره ممتازة 👏

18 jul 21 door lid: Ahmad.Muhammad

حلو اوي

18 jul 21 door lid: yaraessam.91

جميل

18 jul 21 door lid: لولا الجبالي

منتظرين باقي الناس يارب تعجبهم الفكرة خصوصا زملأنا الي عندهم خبرة اكتر وفاهمين

18 jul 21 door lid: GaMaL Eldeen

لو على لانستا احسن

18 jul 21 door lid: roro3958305

💯

18 jul 21 door lid: Mahm@ud Sayed

فكرة ممتازة

18 jul 21 door lid: rehamsayed

ياريت

18 jul 21 door lid: ahmed.hamsa14

https://t.me/joinchat/DlCXUU9SqxFhZTlk

18 jul 21 door lid: GaMaL Eldeen

دا لينك الجروب

18 jul 21 door lid: GaMaL Eldeen

هو اللينك لما بضغط ليه مش بيشتغل الجروب اسمه FatSecret جربو تبحثو عنه كدا او ابحثو عني بالرقم دا 01012520901

18 jul 21 door lid: GaMaL Eldeen

الجروب ع ايه انستا ولا ايه

18 jul 21 door lid: hanaadm12

عايز نظام دايت كويس من فضلكم

18 jul 21 door lid: Ahmedyasserhosny

هو الجروب كله بالانجليزيه ولا انا دخلت جروب غلط

18 jul 21 door lid: rody hamza

موصلتلوش

18 jul 21 door lid: Mahm@ud Sayed

عايزه اتضاف في الجروب لو سمحتم

18 jul 21 door lid: asmaa saged

تليجرام

18 jul 21 door lid: GaMaL Eldeen

الي مش عارف يوصل للجروب بالبحث عليه FatSecret يبعت لي رسالة ع رقمي تحت وانا هضيفه

18 jul 21 door lid: GaMaL Eldeen


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

GaMaL Eldeen's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

GaMaL Eldeen's Logboek, 18 jul 21

Opmerking Toevoegen

GaMaL Eldeen's Gewicht Geschiedenis