Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
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76 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1458 kcal
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Vet: 37,36g | Eiwit: 138,53g | Kolhy: 129,73g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Natural. Lunch: La Cuerva Frutos del Bosque Congelados, Herbalife High Protein Iced Coffe. Diner: Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Yang-Tse Sopa Oriental Indonesia , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Andere: Café Cortado, Café Cortado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Queso Curado , Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Tostadas sin Gluten. meer...
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2317 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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