Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 190,32g | Kolhy: 195,36g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Lahmacun. Diner: Dardanel Midye Tava, Kokoreç, Nestle Resource Diabet, Lahmacun. Snacks/Andere: Pınar Protein Çilekli Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ulucreis1998's Gewicht Geschiedenis
|