Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 93,02g | Kolhy: 89,08g.
Ontbijt: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 奇異果, 烚蛋, 藍莓, 生酮餐包, The nutter company Peanut butter. Lunch: 蒸蛋, 百福 硬豆腐, 紫菜蛋花湯, 雜糧飯, 大白菜, 清蒸或水煮蝦. Diner: 玉米筍, 三文魚（烤製或烘焙）, 炒雞蛋（整個）, 煮熟的黃秋葵, 番茄炒蛋, 椰菜花. Snacks/Andere: Spark Protein Protein Bite COCOA. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|