Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 122,53g.
Ontbijt: Bananas , Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Grapefruit (Pink and Red and White) , Egg White . Lunch: Tait's Rye Crisp Bread, Lite Mayonnaise, Light Meat Shredded Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Roasted Vegetables, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Tait's Mini Crackers, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, SPAR Rice Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
19 jul 21 door lid: GS350
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ultramel honey's Gewicht Geschiedenis
|