Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 102,00g | Kolhy: 138,54g.
Ontbijt: Nature's Source Crispy Crunch, Bananas , Blueberries , Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt. Lunch: SPAR Brown Wraps, Grilled or Baked Pork Chop, Spinach , Fat Free Mayonnaise-Type Salad Dressing, Woolworths Slicing Tomatoes , Lancewood White Cheddar Cheese. Diner: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium) , Woolworths Slicing Tomatoes , Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Apples , Naartjie. meer...
|
Gewichtsafname van 13,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaynore982's Gewicht Geschiedenis
|