Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2014
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2656 kcal
|
Vet: 94,71g | Eiwit: 206,09g | Kolhy: 256,37g.
Ontbijt: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread. Lunch: Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Instant Brown Rice, Quinoa, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Diner: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Andere: Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|