Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 69,29g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee, Blueberries , Crosse & Blackwell Cranberry Chutney, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Lunch: Summer Squash , Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Roasted Garlic Spaghetti Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Penne. Diner: Panda Express Kung Pao Shrimp, Panda Express Hot & Sour Soup (Cup). Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips with Sea Salt, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Blueberries . meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|