Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 153,91g.
Ontbijt: Cereal Mix Copos de Maíz, Arroz Crocante y Trigo Inflado, Muffins integrales de manzana y pasas, Muffins integrales de limón y chocolate. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Huevo, Espinacas. Diner: Filete de Res, Matarazzo Tallarín, Munini Medallón de Merluza con Espinaca y Queso. Snacks/Andere: La Virginia Cappuccino Mousse de Chocolate y Avellanas, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Veneziana Pan Trisalvado, Muffins integrales de limón y chocolate. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Gimnasio - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VirVargas's Gewicht Geschiedenis
|