Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 110,07g | Eiwit: 85,45g | Kolhy: 23,82g.
Ontbijt: Folgers Hazelnut Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
wash dry fold put away clothes - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Lezen - 30 minuten, Playing video games - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|