Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 98,39g | Eiwit: 46,23g | Kolhy: 199,40g.
Ontbijt: Elma, Fındık. Lunch: Eker Kaymaksız Yoğurt, Fuse Tea Şeftali, Çoban Salatası, Pakmaya Damla Sakızlı Muhallebi. Diner: Sütaş Yoğurt, Karpuz, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Nescafe Gold, Baklava, Çikolatalı Gofret, Nescafe Gold, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adil5015's Gewicht Geschiedenis
|