Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2011
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 225,51g.
Ontbijt: Smart Ones Morning Express, Double Fiber Bread. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Classic Grilled BBQ Chicken. Diner: spicy potato soup, Carrots, Cauliflower, Red Tomatoes, Broccoli Slaw, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cole Slaw Mix, Mixed Salad Greens, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Navels Oranges, Jelly Beans, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|