Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 101,99g | Kolhy: 101,15g.
Ontbijt: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Черешня, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Искренне Ваш Сметана 10%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Филе Куриное Запеченое. Diner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Минтай Запечённый, Помидоры. Snacks/Andere: Вареное Яйцо. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|