Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 49,43g | Kolhy: 203,52g.
Ontbijt: Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Riisimuro. Lunch: Kinkkuleikkeet, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oivariini Vähärasvaisempi , Linkosuo Juustopaahtoleipä. Diner: Nescafe Cappuccino, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Philadelphia Original, Keski Paahtorinkeli Kaura & Aprikoosi. Snacks/Andere: Nestlé Aino Minttusuklaa. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisalo1's Gewicht Geschiedenis
|