Azwar Batistotti's Logboek, 20 jul 21

Happy Ied Qurban.. 😇
72,8 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg.    Nog te gaan: 5,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2021:
1381 kcal Vet: 27,47g | Eiwit: 66,89g | Kolhy: 212,66g.   Ontbijt: Aqua Air Mineral, Mie Telur Kering, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Bika Ambon, Aqua Air Mineral, Kulit Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Ketupat. Diner: Aqua Air Mineral, Gemblong, Mie Telur Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bamboe Bumbu Opor, Air Tebu, Cimol, Bakso Ikan, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kuping Gajah. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.