Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 204,77g | Kolhy: 116,56g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Frango Assado. Diner: Bauducco Torrada Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito. Snacks/Andere: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aguiarjuanbr's Gewicht Geschiedenis
|