Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 138,90g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 193,11g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Doğal Peynir, Baklava, Patates Kızartması, Poğaça. Snacks/Andere: İçim İçimino Çikolatalı Süt, Badem Şekeri. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adil5015's Gewicht Geschiedenis
|