Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2014
|
120,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 65,28g | Eiwit: 111,59g | Kolhy: 295,57g.
Ontbijt: Broccoli, Ginger, Cucumber (with Peel), Granny Smith Apples, Celery, Spinach, Lime, Kale. Lunch: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Pagoda Express Sesame Chicken, White Rice. Diner: Broccoli, Lime, Kale, Ginger, Cucumber (with Peel), Celery, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Swanson 100% Natural Chicken Broth. meer...
|
|
3688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
King in the North's Gewicht Geschiedenis
|