Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2014
|
120,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 167,03g | Kolhy: 74,80g.
Ontbijt: Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg, Egg White. Lunch: Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Diner: "Louisiana" Wing Sauce: The Original, Skinless Chicken Breast, sargento Sargento(R) Chefstyle Cheese Mozzarella Shredded, Azteca Ultragrain Tortillas, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. Snacks/Andere: Valu Time Gelatin Dessert Cups, Hershey's Kisses Hugs, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 15,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|