Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 70,85g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 233,26g.
Ontbijt: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Quaker Life Cereal - Original. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Raspberries , Sweet Cherries , Blueberries . Diner: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes. Snacks/Andere: Chocolate Chip Zucchini Muffins, Baker's Treat Peanut Butter Wafers, Crispy Rice. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Yoga - 20 minuten, breastfeeding - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|