Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 163,98g.
Ontbijt: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Granny Smith Apples, Banana, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Sweet Potato , Carrots, Cucumber (with Peel) . Diner: Smoked Mackerel, Bechamel Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Andere: High Protein Nutrient Supplement Powder, Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|