Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 95,29g | Kolhy: 67,38g.
Ontbijt: Water, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. Lunch: Water. Diner: Domino Sugar Light Brown Sugar, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Trader Joe's Shredded Carrots, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil, Broccoli , Boiled Egg, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Almonds, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|