Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3208 kcal
|
Vet: 108,06g | Eiwit: 201,39g | Kolhy: 348,48g.
Ontbijt: SaludViva Goma Guar, Lechuga, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Melón, MyProtein Instant Oats, El Granero Semillas de Chia, Milbona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Tortitas de Maíz, Tomates. Lunch: Aguacate, Uchuva, Carrefour Tortitas de Maíz, Pepino, Hacendado Fresca Lavada, Tomates, Valor Cacao Puro en Polvo, Milbona Leche Semidesnatada, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza Casera. Snacks/Andere: DIA Choco Pillows, Banana, Almendras, Hacendado Arándanos Congelados. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
3,8 - 17 minuten, cardio - 20 minuten, Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
|