artitoni's Logboek, 22 jul 21

Endlich 105😭😭😭😭
104,9 kg Tot nu toe verloren: 8,6 kg.    Nog te gaan: 5,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juli 2021:
1432 kcal Vet: 28,81g | Eiwit: 185,81g | Kolhy: 103,00g.   Ontbijt: Banane, Frey Nutrition Protein 96. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Äpfel, Ener Bio Haferkleie . Diner: Frey Nutrition Protein 96, Dattel, Aldi Cashewkerne, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. meer...
3237 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

49 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gratulation! 
22 jul 21 door lid: DFens78
💖lichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🥂🌹  
22 jul 21 door lid: Shiva1705
Ist doch toll 👌 Weinst du vor Freude? 🤔 
22 jul 21 door lid: Bunte Teller
Klasse! :) 
22 jul 21 door lid: sawachika
Herzlichen Glückwunsch! Und jetzt UHU oder was? 🤭 
22 jul 21 door lid: lisbubble
Ja super! Weiter geht's 💪 😎 👍 🥳 🎉 👏  
22 jul 21 door lid: DieDavi
Liebe Dank an alle die hier kommentiert haben, es sind Freudentränen gewesen gepaart mit einem 💃🏼 Jetzt geht’s dann weiter. Nächstes Ziel sind dann mal 99 kg, dass ist die magische Marke, die ich bis Ende August sehr gerne erreichen möchte. Danke für die tolle Unterstützung und dafür dass ihr euch mit mir freut ♥️ 
22 jul 21 door lid: artitoni
Super! Kannst sehr stolz auf dich sein! 
23 jul 21 door lid: Aquarius1979

     
 

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