Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 113,34g | Eiwit: 126,99g | Kolhy: 229,91g.
Ontbijt: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Suflê de Legumes, Clamel Pé de Moça, Tomates Cereja, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Caesar para Saladas, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Alho Frito Picado. Snacks/Andere: Vinho Rosé, Polenghi Queijo Tipo Camembert, Sadia Salaminho, Sadia Copa Fatiada, Vitória Queijo Bola, Queijo Provolone, Vitória Uva, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 5 uren en 40 minuten, Google Fit - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|