Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2797 kcal
|
Vet: 75,13g | Eiwit: 160,08g | Kolhy: 364,29g.
Ontbijt: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Киноа (Вареный), Campina Сливки Порционные, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Lunch: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Абрикос, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Diner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Сырники Домашние, Пирог с Капустой, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Магнит Банан, Арбуз, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|