Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 53,66g | Eiwit: 51,53g | Kolhy: 209,44g.
Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Crua. Diner: Chuchu Cozido, Água de Coco, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Andere: Pão Francês, Água, Requeijão, Doce de Leite, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Requeijão. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 3 minuten, Loopband - 25 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pimentelalvesa's Gewicht Geschiedenis
|