Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 66,65g | Eiwit: 124,70g | Kolhy: 187,97g.
Ontbijt: Pif Paf Apresuntado, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Fini Minhocas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Coalho, Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Sococo Leite de Coco Tradicional. Snacks/Andere: Sopa de Legumes com Carne, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|