Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 74,25g | Kolhy: 163,48g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Sucuk, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ahir Misket Peynir. Lunch: Bal, Muz, Harras Yağlı Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli. Diner: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Harras Ton Balığı , Superfresh Süt Mısır. Snacks/Andere: Çikolatalı Gofret, Nescafe Sade. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adil5015's Gewicht Geschiedenis
|