Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 93,65g.
Ontbijt: KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, 火龍果, President Light & Tasty Cheese, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 番茄, 烚蛋. Lunch: 雜糧飯, 番茄, 番茄醬沙甸魚, 百福 硬豆腐, 紅燒豆腐, 秀珍菇, 生菜. Diner: 雞腿排, 杏鲍菇, 黃瓜炒木耳, 炒高麗菜, 金針菇. Snacks/Andere: Spark Protein Protein Bite COCOA. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|