Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 145,45g | Kolhy: 294,40g.
Ontbijt: Pan Blanco, Huevo Cocido, Purisima Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo , Quaker Avena Tradicional, Banana. Lunch: Zanahoria, Lechuga, Peceto. Diner: Cebollas, Zapallo, Brócoli, Bagley Galletas de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Tregar Ricotta Magra, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Bagley Galletitas Surtidas, Manzana Verde, Banana, Mate. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Vechtkunst - 50 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c4rl0ss's Gewicht Geschiedenis
|