|
gesrern 80,5
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 48,44g | Kolhy: 188,25g.
Ontbijt: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Zucker, Kaba Kakao. Lunch: Elbtal Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Moser Roth Noisette, Putenschnitzel, Hela Curry Gewürz Ketchup, Ja! Paniermehl. Diner: Weizenbrötchen, Oettinger Radler, Käse. Snacks/Andere: Ja! Knabberbox, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Schokoladenkeks. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|