Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2014
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 164,21g | Kolhy: 194,10g.
Ontbijt: Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls, Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Great Value Chili with Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Diner: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Snacks/Andere: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|