Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2014
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 22,76g | Eiwit: 104,12g | Kolhy: 60,46g.
Ontbijt: Fried Egg, Water, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Skinless Chicken Breast. Lunch: Water, Canola Mayo, Celery, Onions, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Diner: Red Tomatoes, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Bell Peppers, Zucchini, Carrots, Fennel Bulb, Onions. Snacks/Andere: Celery Hearts, Water, Skinless Chicken Breast, Diet Coke (Can), Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt). meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|