Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 97,62g | Kolhy: 144,07g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Peanut Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. Lunch: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Parmesan Cheese (Shredded) , Tomato Sauce , Penne, Trader Joe's Turkey Meatballs. Diner: Trader Joe's Baby Carrots , Trader Joe's Soyaki Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tostitos Salsa Con Queso, Couscous (Cooked) , Perdue Ground Chicken. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 4 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|