Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 111,80g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Grilled Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Prego Original Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Diner: Renee's Gourmet Spring Herb Italian Vinaigrette, Red Cabbage , Carrots , Cucumber (with Peel) , Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|