Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 122,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 110,36g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 205,09g.
Ontbijt: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), American Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Onion Rings (Breaded and Fried). Diner: Campbell's Pork & Beans, Hebrew National Beef Franks, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns. Snacks/Andere: Archer Farms Caramel Sauce, Friendly's Premium Butter Crunch Ice Cream. meer...
|
|
4677 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 10 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 10 uren, Koken - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gzink5's Gewicht Geschiedenis
|