|
semangat pejuang kurus, jangan lupa makan sehat , olahraga dan stay safe ya
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 78,42g | Kolhy: 137,07g.
Ontbijt: Roti Putih. Lunch: Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dendeng Sapi. Diner: Dendeng Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|