Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 159,70g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 16,19g.
Ontbijt: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Diner: Duke's Mayonnaise, Swiss Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, change wash sheets - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Lezen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|