Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 27,13g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 276,91g.
Ontbijt: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Matt le Mais Protein Bio (Gallette), Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate Integrali. Diner: Gocciole Gocciole Extra Dark, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Andere: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Caffè (Espresso), Scotti Corn Cakes Mais con Mais Bianco. meer...
|
|
1610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|