Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2009
|
133,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
605 kcal
|
Vet: 10,48g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 77,69g.
Ontbijt: skim milk, cheerios, pro complex protein shake, water. Lunch: turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread, country crossings singles swiss. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. meer...
|
|
4595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, ab crunches - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|